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市民プロデュース講座

状況 状況

女性鍼灸師による
女性のための
セルフはり・きゅう講座
(2回連続講座)

 

女性鍼灸師による女性のためのセルフはり・きゅう講座
講座紹介
講 師鍼灸師 小林銘子
受講料2回で400円
材料費400円(用途:パイオネックス(置き鍼・アロマ灸)
対 象女性
※妊娠されている方は特別なツボを使うので必ず申し出てください。
定 員20名 30名(先着) ※申込多数のため受講枠を増やしました。
持ち物卓上のスタンドミラー 第2回目は膝まであがる服
申 込講座は終了いたしました。
①パイオネックス(置き鍼)で美肌セルフケア
日 時2015年10月11日(日)14:00~15:30
場 所まちなかキャンパス長岡 創作交流室
内 容
女性のお肌の悩みは、たるみ、むくみ、しわ、しみなど多種多様です。今回は特にたるみやしわに焦点を当てます。シールで貼るタイプの置き鍼を用いて、たるみやしわに効果的なツボを一緒に探してセルフはりをしてみましょう。
②アロマ灸で冷えとりセルフケア
日 時2015年11月3日(火・祝)14:00~15:30
場 所まちなかキャンパス長岡 創作交流室
内 容
女性で冷えの症状を訴える方は非常に多いです。刺激の少ないアロマ灸を用いて、女性の気になる冷え性、足のむくみに効果的なツボを探してセルフお灸をします。本格的な冬が来る前に、冷えにくい身体づくりをしていきましょう。
講師紹介
これまでの活動

平成8年に鍼灸師免許取得後、美容と鍼灸の融合を目指し平成13年オアシス鍼灸整骨院を改行しました。治療の傍らイベント等の出店、セルフケアなどの講座をさせていただいています。昨冬よりシリーズで「春夏秋冬 養生講座」の中で花粉症、むくみ、冷え、美肌などのセルフケア講座をさせていただいています。

趣味、最近気になること

五木寛之さんの「余命」を呼んで自分の余生を考えています。人間ドックや健康診断で病気を見つけて治療することも大事ですが、未病を呼ぼうして病気になりにくい身体づくりを少しでも日常に取り入れていけると良いと感じています。

この講座のPRポイント

はり・きゅうが初めての方もそうでない方も1日の中で5分でも10分でも自分の体と向き合う時間がとれると良いと思います。今回は自宅で気軽にできる置き鍼とアロマ灸を用いてツボを一緒に探しながらセルフケアできる方法をお話しさせていただきます。

受講生の皆さんへひとこと

鍼灸と言うと、はりは痛い、お灸は熱いと敬遠されがちですが、最近は美容に効果的な鍼灸が話題となっています。予防医学の観点からも病気になりにくい身体つくりということで自宅でもセルフケアが出来る知識のお手伝いが少しでもできたらと思います。

過去年度の講座

講座について・申し込み方法

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