市民プロデュース講座卒業生の活躍

まちなかキャンパス長岡で講座のノウハウを学び、巣立っていった“卒業生”の活動です。

※市民プロデュース講座とは・・・まちなかキャンパス長岡が広報や講座運営などをサポートし、講座にチャレンジしたい市民の方を応援する制度です。
※まちなかキャンパス長岡の催しではありませんので、申し込みや問い合わせは主催者に直接ご連絡ください。

生活に活かすアンガーマネジメント

毎日の生活の中でストレスを溜め込まないために、怒りに任せた行動で信頼を失わないために、生活の場面でアンガーマネジメントを有効に活用する方法を学びます。
【こんな思いを抱いている方にお勧めします】
 ・些細なことにイライラしやすい方
 ・他の人の行動や言動によく腹立たしさを感じる方
 ・怒っていないのに、怒っているように見られる方
 ・上手に怒ること、叱ることができない方
 ・今現在よりも人間関係をよくしたい方

生活に活かすアンガーマネジメント
【講 師】一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントファシリテーター
梶原 真智さん
平成28年度市民プロデュース講座
「いらいらしない自分になるためのアンガーマネジメント」
【日 時】2017年7月21日(金)16:00~17:30
【定 員】15名
【受講料】2,000円(事前申込、事前支払)
【申 込】下記の申込フォーマットより必要事項を入力し、お申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S82786179/

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