ソーシャル・スキルズ・トレーニング（SST・社会生活技能訓練）

トップ > 講座について > 市民プロデュース講座

対人関係の悩みを解消し元気になれるワークショップ
「ソーシャル・スキルズ・トレーニング」
（SST・社会生活技能訓練）


日　時	①2014年11月2日（日）　②11月9日（日）　③11月16日（日） 9：30～12：00（計3回）
場　所	まちなかキャンパス長岡　多目的スペース1 （3回目のみ302会議室）
講　師	一般社団法人SST普及協会　認定講師　品田　秀樹さん
対　象	対人ストレスに負けずに、毎日を気持ちよく生活したい方（高校生以上）
受講料	600円
定　員	15名（先着）
申　込	講座は終了いたしました。

内　容

第1回　テーマ『対人関係をよくしていくポイントを知りましょう』: ほめられた時と否定された時の事例体験を通して自分の考え方や応対の癖に気づきましょう。マイナス思考にならずに人の良い点を見つけ、ほめてみるとどんな気持ちになるか体験してみましょう。
第2回　テーマ『困った場面をのり切ってみましょう』: SSTとは、認知行動療法の一つに位置づけられる新しい対人支援方法です。
SSTのやり方で実際に困った場面での対応策をロールプレイを通して体験してみましょう。うまく応対できる人のまねをしてみるとさまざまな気付きがあります。
第3回　テーマ『混乱時の対応と感情のコントロールを学びましょう』: 何事にも長所と短所があります。「問題解決法」を使って対応策を考えてみましょう。混乱時の不安定な感情は「アンガーコントロール」で制御しましょう。

講師紹介

これまでの活動: 平成6年からソーシャル・スキルズ・トレーニング（SST）を少年院、刑事施設（刑務所）、更生保護施設、法務省矯正研修所東京支所、仙台支所、国連アジア極東犯罪防止研修所ケニア非行少年処遇制度研修、各地保護司研修等で指導。
一般社団法人SST普及協会認定講師　保護司。
趣味または最近気になること: 毎朝のテレビ体操を続けています。10日続ければ習慣になるという言葉を信じたらそうなりました。挨拶、笑顔、運動、前向きな考え方がQOL（個人の人生の充実）のポイントだと感じています。よいところを少しずつ少しずつ伸ばし、育てていけば実力となっていきます。最近は「笑いヨガ」に関心をもって練習しています。
この講座のPRポイント: 安心な場で、互いを認め合い、笑いあえるひと時を体感することで、対人関係の悩みへの対処の仕方を学びます。SSTは、医療機関や各種の社会復帰施設、作業所、矯正施設、学校、職場、など様々な施設や場面で実践されています。対人的な悩みへの自己対処能力を高め、社会生活上での困難・課題を少しずつ解消しながら、希望を持って生きるコツをグループワークをとおして学びます。
受講生の皆さんへひとこと: 「やって見せ、言って聞かせて、させてみて、褒めてやらねば人は動かじ」は山本五十六元帥の教訓です。SSTはこの教訓を具体的にまとめ上げたトレーニングと言っても過言ではありません。「百聞百見は一験にしかず～松下幸之助」。さあ、新しい自分を見つける、イイトコサガシの旅に出ましょう！「人生はニャンとかなる！」