ストレスはあなた自身がつくり出します。考え方の偏り、劣等感、怒り、恥意識などのストレスのもとが生まれるメカニズムを解明し、困難に立ち向かえる「幸福なやる気」をつくり出す方法を、臨床社会心理学からお伝えします。環境に押しつぶされず、しなやかに生きていきましょう。