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“折れない心”の育て方
(3回連続講座)

 

“折れない心”の育て方
講座紹介
講 師キャリアコンサルタント 高橋宏明
受講料3回で600円
定 員20名(先着)
対 象しなやかなメンタルを養い、仕事や生活に活かしたい社会人及び学生
申 込講座は終了いたしました。
①「レジリエンス」とは?
日 時2018年10月21日(日)10:00~11:30
場 所まちなかキャンパス長岡3F 302会議室
内 容
「レジリエンス(折れない心)」とは、逆境やトラブル、強いストレスに直面したときに、適応する精神力と心理的プロセス(アメリカ心理学会)のことです。社員研修に取り入れるなど、世界中の企業が注目しているレジリエンスの有用性を理解し、この能力を養う動機付けを行います。
②レジリエンス・トレーニング
日 時2018年11月25日(日)10:00~11:30
場 所まちなかキャンパス長岡3F 302会議室
内 容
多少のレベルの違いはあれ、私たちの内面に備わっているレジリエンスは、トレーニングによって強化することができると言われています。「レジリエンス・トレーニング」として、3つのステージと7つの技術を体系的に学び、自らの体験を振り返りながら、理解を深めます。
③レジリエンスを活用する
日 時2018年12月16日(日)10:00~11:30
場 所まちなかキャンパス長岡3F 302会議室
内 容
変化の激しい現代社会において、精神的な回復力や環境適応能力はあらゆる人に求められる能力になりつつあります。人生をより豊かに過ごすため、今後のキャリアに活かせるよう、参加者それぞれの状況に応じて振り返りを行い、その活用について考えます。

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