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本番発揮力を高める!
スポーツメンタルコーチング
(3回連続講座)

 

本番発揮力を高める!スポーツメンタルコーチング
講座紹介
講 師スポーツメンタルコーチ 髙橋基成
受講料3回で900円
定 員20名(先着)
申 込講座は終了いたしました。
①メンタルを整える「自分とのコミュニケーション方法」
日 時2018年5月19日(土)17:00~19:00
場 所まちなかキャンパス長岡3F 302会議室
内 容
「本番で緊張する選手はメンタルが弱い」…それは本当でしょうか?メンタルとはそもそも何か。選手やチームの中に起こっていることは、少し視点を変えてみるとプラスに捉えられることも多いはずです。思考を転換し、選手の力を引き出すコミュニケーション方法を考えていきましょう。
②やる気・モチベーションの維持と競技力を高めるポイント
日 時2018年6月30日(土)17:00~19:00
場 所まちなかキャンパス長岡3F 302会議室
内 容
選手のやる気・モチベーションが高まったり、低くなったりする要因と、競技力を高めるポイントについて学びます。選手が主体的に練習や試合に参加し、自分の力で成長を加速するポイントについて深めていきましょう。
③本番に向けた準備力とチームコミュニケーション力
日 時2018年7月21日(土)17:00~19:00
場 所まちなかキャンパス長岡3F 302会議室
内 容
本番で力を発揮するために、「想定外を想定内」にする準備について学びます。試合後にどんな振り返りをしていますか?反省会ではなく「次につながる振り返り」方法について学んでいきましょう。また、チームコミュニケーションを活発にし、相乗効果をもたらす工夫についても一緒に深めていきましょう。

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講座について・申し込み方法

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