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カラダの休み時間
-睡眠を探る-

「睡眠を制する者は人生を制す」と言われるほど、人にとって大切な睡眠。時間にして、人生の1/3を睡眠に充てているのだとか。そんな大切な行為について、専門家からお話をお聞きします。睡眠の基礎知識を身につければ、明日の目覚めがガラッと変わる!?…かも。

カラダの休み時間-睡眠を探る-
講座紹介
日 時2018年10月11日(木)19:00~20:30
場 所まちなかキャンパス長岡4F 交流広場
ゲスト白根緑ヶ丘病院 院長 佐野英孝
受講料500円(1ドリンク付)
定 員20名(先着)
申 込受付開始:9月10日(月)~

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